Deep Tissue Massage in München Maxvorstadt
Eine intensive Massage mit tiefer Muskelarbeit und kräftigem, langsam aufgebautem Druck — für alle, denen eine klassische Massage zu sanft ist. Rücken, Schultern, Nacken und Beine, je nachdem, wo es gerade fest ist.
Pavlo
8 Jahre ErfahrungPavlo arbeitet seit acht Jahren mit Massage — klassischer Massage, Sport- und Tiefengewebsmassage und Faszienarbeit. Sein Schwerpunkt ist die Technik: Druck, der dosiert aufgebaut wird — kräftig, wo es nötig ist, ruhig, wo es gut tut.
Jede Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch: Welche Bereiche sind gerade am stärksten beansprucht, wie viel Druck ist angenehm, worauf soll der Schwerpunkt liegen. Danach richtet sich alles nach Ihrem Körpergefühl — Tempo, Intensität und Zonen werden während der Behandlung angepasst, nicht nach Schema abgearbeitet.
Passt zu Ihnen, wenn …
Klassisch ist Ihnen zu sanft
Sie kennen Massagen, bei denen „fester bitte" nie fest genug war. Hier ist kräftiger Druck nicht die Ausnahme, sondern der Ausgangspunkt.
Feste, hartnäckige Verspannungen
Stellen im Rücken oder in den Schultern, die sich seit Wochen nicht lösen. Langsame, tiefe Griffe arbeiten dort, wo oberflächliche Massage nicht ankommt.
Nach dem Sport
Krafttraining, Laufen, Rad — beanspruchte Muskulatur in Beinen, Rücken und Schultern wird tief gelockert und kommt schneller zur Ruhe.
Körperliche Arbeit
Wer den Tag über hebt, trägt oder steht, sammelt Spannung in Rücken und Beinen. Die Behandlung nimmt sich genau diese Zonen vor.
So läuft Ihr Termin ab
- 1
Ankommen & kurzes Gespräch
Wir klären, wo es gerade am festesten ist, wie viel Druck Sie möchten und ob es Bereiche gibt, die wir aussparen sollen.
- 2
Aufwärmen der Muskulatur
Die Behandlung beginnt großflächig und ruhig, damit das Gewebe warm wird — tiefer Druck auf kalte Muskulatur wäre nur unangenehm.
- 3
Tiefe, langsame Arbeit
Dann geht Pavlo Schicht für Schicht tiefer — mit Unterarm, Ellbogen und Daumen, langsam und gehalten, bis das Gewebe nachgibt. Druck und Tempo werden laufend mit Ihnen abgestimmt.
- 4
Ausklang
Zum Schluss ruhige, lösende Griffe, damit die Muskulatur weich bleibt. Danach bleibt Zeit, in Ruhe aufzustehen und anzukommen.
Deep Tissue Massage
105 € · 1 Std. · Theresienstraße 38, 80333 München
- + Verlängerung · 30 Min. · 40 €
Häufige Fragen
- Wie lange dauert eine Deep Tissue Massage?
- Die Behandlung dauert 1 Std.. Rechnen Sie ein paar Minuten für Ankommen und Gespräch dazu. Wer mehr Zeit möchte, bucht die Verlängerung als Extra dazu.
- Was kostet die Behandlung?
- Die Deep Tissue Massage kostet 105 €. Weitere Massagen finden Sie in unserer Preisliste.
- Wie kräftig ist „Deep Tissue" wirklich?
- Kräftiger als eine klassische Massage, aber nicht schmerzhaft: der Druck wird langsam aufgebaut und bleibt in dem Bereich, den Sie als angenehm-intensiv empfinden. Sie sagen jederzeit, wenn es zu viel oder zu wenig ist — und das wird sofort angepasst.
- Ist ein leichter Muskelkater danach normal?
- Ein Gefühl wie nach einem guten Training am nächsten Tag kann vorkommen und legt sich von selbst. Trinken Sie nach der Behandlung etwas mehr als sonst und planen Sie kein hartes Training direkt im Anschluss.
- Gibt es Fälle, in denen Deep Tissue nicht das Richtige ist?
- Bei akuten Verletzungen, Entzündungen, Fieber, frischen Operationen, Neigung zu Thrombosen oder in der Schwangerschaft ist tiefer Druck nicht passend — dann ist eine sanftere Massage die bessere Wahl. Wenn Sie unsicher sind, fragen Sie vorher Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Beim Termin sprechen wir es ohnehin kurz durch.
- Was ziehe ich an?
- Sie brauchen nichts mitzubringen. Vor Ort gibt es einen ruhigen Umkleidebereich, Handtücher und Decken stellen wir. Entkleidet wird nur so weit, wie es für die behandelten Bereiche nötig ist — der übrige Körper bleibt abgedeckt.
- Kann ich einen Termin wieder absagen?
- Absagen bis 24 Stunden vorher sind kostenfrei. Danach oder bei Nichterscheinen berechnen wir eine Ausfallgebühr von 50 € — höchstens den Preis der Behandlung. Kurzfristig gebucht? In der ersten Stunde nach der Buchung ist die Absage immer kostenfrei.
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