Chemisches Peeling: sanft oder intensiv – welches passt zu mir?
Lesezeit: 5 Min. · Stand: 11/2026
Ein chemisches Peeling kann den Teint frischer und ebenmäßiger wirken lassen und die Hautstruktur verfeinern. Doch Peeling ist nicht gleich Peeling: Wirkstoffe, Intensität und Erholungszeit unterscheiden sich deutlich. Hier erfahren Sie, worin die Unterschiede liegen und wie Sie das passende Peeling für Ihre Haut finden.
Was ein chemisches Peeling macht
Bei einem chemischen Peeling werden Säuren auf die Haut aufgetragen. Sie lösen abgestorbene Hautschüppchen und regen die Erneuerung der Haut an. Je nach Wirkstoff und Konzentration wirkt ein Peeling nur an der Oberfläche oder etwas tiefer. Grundsätzlich gilt: Je tiefer ein Peeling wirkt, desto deutlicher ist der Effekt – und desto länger braucht die Haut danach, um sich zu erholen.
Bei uns gibt es drei Peelings, von sanft bis intensiv. Alle arbeiten mit der Pflege von ZO Skin Health.
Sanft: das Glow Peeling
Das Glow Peeling (ZO Stimulator Peel) arbeitet mit einer Mischung aus Fruchtsäuren (AHA): Glykol-, Milch- und Zitronensäure. Es ist sanft genug für fast alle Hauttypen und auch für empfindliche Haut geeignet.
- Für wen: bei fahler, trockener oder empfindlicher Haut – und für alle, die zum ersten Mal ein Peeling machen
- Erholungszeit: keine. Sie können danach direkt in Ihren Alltag zurück
- Wie oft: als Kur wöchentlich, bis Ihre Haut dort ist, wo Sie sie haben möchten – danach alle vier bis sechs Wochen
Das Glow Peeling ist ein guter Einstieg, wenn Sie Ihrer Haut einen Frischekick geben möchten, ohne Tage mit schuppender Haut einzuplanen.
Ohne Nadeln: PRX-T33
PRX-T33 kombiniert Trichloressigsäure mit Wasserstoffperoxid und Kojisäure. Das Besondere: Obwohl Trichloressigsäure enthalten ist, schält sich die Haut danach in der Regel nicht sichtbar. Das Peeling kommt ohne Nadeln aus.
- Für wen: bei fahler Haut, ungleichmäßigem Teint und ersten Zeichen der Hautalterung
- Erholungszeit: in der Regel keine sichtbare Schälung; leichte Trockenheit in den Tagen danach ist möglich
- Wie oft: meist als Kur mit mehreren Sitzungen – bei uns mit 3 oder 6 Sitzungen
PRX-T33 ist eine gute Wahl, wenn Sie mehr als ein sanftes Peeling möchten, aber keine Ausfallzeit einplanen können.
Intensiv: das Intensiv-Peeling
Das Intensiv-Peeling (ZO 3-Step Peel) ist unser stärkstes Peeling. Es kombiniert Trichloressig-, Salicyl- und Milchsäure mit einer Creme mit Retinol, die die Erneuerung der Haut zusätzlich anregt.
- Für wen: bei hartnäckigen Verfärbungen, deutlicheren Zeichen der Hautalterung, rauer Hautstruktur und vergrößerten Poren
- Erholungszeit: etwa fünf bis sieben Tage. Die Haut schält sich, kann gerötet sein und spannen
- Wie oft: alle drei bis vier Wochen bis zum gewünschten Ergebnis, danach zwei- bis dreimal im Jahr
- Vorbereitung: Die Haut wird einige Wochen vorher mit einer Pflege zu Hause vorbereitet. Mehr dazu im Artikel Peeling im Herbst und Winter
Planen Sie das Intensiv-Peeling so, dass in der Woche danach keine wichtigen Termine anstehen, bei denen Sie sich mit schuppender Haut unwohl fühlen würden.
Wann ein Peeling nicht passt
Ein chemisches Peeling ist nicht für jede Situation geeignet. Verzichten Sie darauf:
- in der Schwangerschaft und Stillzeit
- bei aktivem Herpes, Sonnenbrand, gereizter oder verletzter Haut
- direkt nach dem Sonnenbad oder Solarium
Wenn Sie Medikamente für die Haut einnehmen, sprechen Sie uns bitte vorab darauf an. Für sehr empfindliche Haut, die kein Säurepeeling verträgt, gibt es eine Alternative ohne Säuren: die Enzym-Gesichtsbehandlung.
So finden Sie das passende Peeling
Die wichtigste Frage ist nicht, welches Peeling am stärksten wirkt, sondern welches zu Ihrer Haut und Ihrem Alltag passt. Eine einfache Orientierung:
- Erstes Peeling oder empfindliche Haut: Glow Peeling
- Mehr Wirkung, kaum Ausfallzeit: PRX-T33
- Deutliche Ziele und eine Woche Zeit für die Erholung: Intensiv-Peeling
Nach jedem Peeling ist die Haut lichtempfindlicher. Konsequenter Sonnenschutz gehört deshalb immer dazu – auch im Winter.
Häufige Fragen
Während des Peelings sind Kribbeln oder ein Wärmegefühl normal. Bei sanften Peelings ist das meist nur kurz spürbar. Sagen Sie uns, wenn es Ihnen zu intensiv wird.
Das Intensiv-Peeling setzt eine vorbereitete Haut voraus. Ist Ihre Haut beim Termin noch nicht so weit, machen wir stattdessen eine kostenlose Hautanalyse und planen das Peeling gemeinsam.
Ja, oft beginnt man sanft und steigert die Intensität. Welche Reihenfolge und welche Abstände sinnvoll sind, besprechen wir in der Hautanalyse.